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厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，是学生对学习的负面情绪表现。如果家长发现孩子有厌学的情绪时，一定要及时帮忙解决。
帮助孩子释放压力
有很多孩子叛逆厌学是因为学习压力过大造成的，即将面对中考，可能有来自各方的压力让孩子觉得学习是一件“痛苦的事情”，那么此时家长和老师要学会帮助孩子释放压力，比如适当的运动，适当的进行一些游戏娱乐等等。
帮助孩子明确学习目标
有些孩子厌学是因为学习目标不清晰，学习目的不明确，认为学习是没有用的，所以就会产生厌学的情绪，作为家长和老师我们需要帮助孩子明确学习的重要性，帮助孩子树立目标，描绘将来的美好生活，这一切都可以通过好好学习来改变，有目标才有动力，孩子才能好好学习。
多鼓励孩子
许多父母过于看重分数和名次，常常拿孩子与别的孩子比较，一而再、再而三地数落孩子，你成天在他耳边说“你学习不好要抓紧”之类的话，说来说去他倒害怕学习了。父母要多鼓励，少批评数落，才能让孩子找回学习的兴趣和信心。父母要改变以往一味批评的教育方式，努力寻找孩子的微小进步，对孩子的每一点努力与进步都要给予肯定与表扬。
在认同的基础上进行教育
家长作为“过来人”在上学期间也一定有过厌学的情绪，家长可以先认同孩子的语言和行为，比如“学习很苦、作业很烦”等等，陪同孩子发泄一下不良的情绪，当孩子发泄之后，家长再进行教育，告诉孩子即使很烦还是要学习，只有通过学习才能改变命运。