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初中生学习方面要注意自己的学习方法,下面初三网小编为大家总结了学渣变学霸超强时间计划表,仅供大家参考。

学渣变学霸超强时间计划表 初中学霸是怎样炼成的

学霸时间计划表

7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00 实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学

9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进

行“突击”,可达到事半功倍的效果! 

11:00-12:00 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右 晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

合理安排

该做啥时就做啥,在合理的时候做合理的事情,不背道而驰。比如抓课堂效率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教,做到堂堂清。比如利用好时间,勉励自己完成当天的学习任务,做到日日清。比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。

比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。

讲究条理

将重要的学习用品和资料用书立或指向装好,分类存放,避免用时东翻西找。每天有天计划,每周有周计划,按计划有条不紊地做事,不一暴十寒。

学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图,提前了解内容,获取更有效的信息。当积极的阅读者,不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止,特别要弄懂知识的起点和终点,梳理好知识要点。

以上就是初三网小编为大家总结的学渣变学霸超强时间计划表,仅供参考,希望对大家有所帮助。

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