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上海中考总分是750分，上海的中考主要以语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史、体育与健身等6个科目以及综合测试的成绩综合计分。
上海中考的总分
上海市的中考以语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史、体育与健身6门科目的考试成绩和综合测试成绩计分，总分750分。
其中，语文、数学和外语满分各150分;道德与法治(思想品德)和历史满分各60分；体育与健身满分30分；综合测试满分150分。
综合测试的试题由物理试题与化学试题、跨学科案例分析题、物理和化学实验操作题组成，其中物理试题满分70分(不含实验操作)，化学试题满分50分(不含实验操作);跨学科案例分析题满分15分，物理和化学实验操作题满分15分。
上海中考改革的目标
到2022年，初步建成具有上海特点、体现科学教育质量观，以初中学业水平考试为依据，结合初中学生综合素质评价的初中毕业和高中阶段学校招生录取制度。健全程序规范、结果公正、保障有力的考试招生管理机制，为进一步破除唯分数论、注重能力培养、促进初中毕业生全面发展、促进义务教育阶段学校优质均衡发展、促进高中阶段学校特色多样发展奠定基础。
2022年上海中考改革的任务和措施
（1）完善初中学业水平考试制度。
（2）完善初中学生综合素质评价制度。
（3）深化高中阶段学校招生录取改革。